Feuchtigkeit Im Schlafzimmer

Besonders das schlafzimmer ist einer der wichtigsten räume in den eigenen vier wänden. Luftfeuchtigkeit im sommer und winter.

Optimale luftfeuchtigkeit im schlafzimmer.

Luftfeuchtigkeit Im Schlafzimmer Optimale Luftfeuchte

Feuchtigkeit im schlafzimmer. Hinzukommt dass die luft mit zunehmender temperatur immer mehr feuchtigkeit aufnehmen kann. Ihrem schlafzimmer sollten sie ein besonderes augenmerk in punkto luftfeuchtigkeit anheim stellen. Bei hochsommerlichen temperaturen steigt natürlich auch die wärme im schlafzimmer unweigerlich an.

Viele stellen sich jedoch die frage was die optimale luftfeuchtigkeit im schlafzimmer bedeutet und wie diese erreicht werden kann sofern die luftfeuchtigkeit im schlafzimmer zu hoch oder zu niedrig ist. Im schlaf verlieren wir viel wasser dass sich in der matratze und in der luft sammelt. Um die luftfeuchtigkeit im schlafzimmer zu senken sollten sie morgens direkt nach dem aufstehen lüften.

Durchschnittlich verbringen wir jede nacht 6 bis 10 stunden im schlafzimmer. Im sommer ist es nicht immer einfach ein optimales raumklima zum schlafen einzuhalten. Die luftfeuchtigkeit ist dabei ein wichtiger punkt um qualitativ hochwertigen schlaf mit einer optimalen schlafdauer zu erleben.

Im durchschnitt dunstet ein erwachsener pro nacht zwei liter feuchtigkeit aus seinem körper in die raumluft. Im schlaf verlieren wir viel wasser dass sich in der matratze und in der luft sammelt. Wir verbringen im schlafzimmer durchschnittlich sechs bis zehn stunden am tag.