Optimale Luftfeuchtigkeit Schlafzimmer

Die empfohlene schlaftemperatur liegt zwischen 16 und 18 grad celsius. Die optimale raunluftfeuchtigkeit sollte zwischen 40 und 60 prozent betragen.

Optimale luftfeuchtigkeit im schlafzimmer viele stellen sich jedoch die frage was die optimale luftfeuchtigkeit im schlafzimmer bedeutet und wie diese erreicht werden kann sofern die luftfeuchtigkeit im schlafzimmer zu hoch oder zu niedrig ist.

Luftfeuchtigkeit Im Schlafzimmer Optimale Luftfeuchte

Optimale luftfeuchtigkeit schlafzimmer. Schließlich kann eine zu hohe oder zu niedrige luftfeuchtigkeit im schlafzimmer nicht nur unsere nachtruhe stören sondern sich früher oder später auch durch körperliche beschwerden bemerkbar machen. Dieser wert ist ansich nicht falsch jedoch ist zu bedenken dass die feuchtigkeit durch das ausatmen und schwitzen im laufe des schlafes ansteigt. In der folgenden tabelle wurden für sie die werte für ein optimales raunklima ihrer wohnung zusammengestellt.

Die frage nach der optimalen temperatur für die nacht ist für die meisten menschen mit einer raumtemperatur von 16 bis 18 c beantwortet. Dazu werden mehrere fenster etwa 10 minuten geöffnet durch den entstehenden durchzug wird die luft ausgetauscht. Wer es auch beim schlafen mollig warm liebt wählt den oberen temperaturwert.

Optimal ist es mehrmals täglich mit einer stoßlüftung für einen luftaustausch zu sorgen. Optimale luftfeuchtigkeit im schlafzimmer in den geläufigen quellen wird eine luftfeuchte zwischen 40 und 60 für das schlafzimmer empfohlen. Hier erfährst du mehr über die optimale luftfeuchtigkeit im sommer und winter und wie du diese senken oder erhöhen kannst.

Auch wenn darin nur geschlafen wird sollte das schlafzimmer nicht wie ein stiefkind behandelt werden. Diese werte gelten für das ganze jahr also sommer wie winter für den schlafraum eines erwachsenen. Das optimale raumklima im schlafzimmer setzt sich aus luftfeuchtigkeit und raumtemperatur zusammen und kann gesunden erholsamen schlaf fördern und negativen auswirkungen auf unsere gesundheit vorbeugen.

Wer lieber kühl schläft hält sich dabei an den unteren wert. Fällt der messwert darunter also in einen niedrigen feuchtigkeitsberich reizt dies die schleimhäut und atemwege und beeinflusst somit das wohlempfinden. Dies bringt nicht nur sauerstoff sondern auch luftfeuchtigkeit in die wohnräume.

Die ideal luftfeuchtigkeit für ihr schlafzimmer. Optimale luftfeuchtigkeit im schlafzimmer. Wenn schon die optimale luftfeuchtigkeit in der wohnung beachtet werden muss dann gehört insbesondere auch das schlafzimmer dazu.

Die optimale luftfeuchtigkeit in wohnräumen liegt in etwa zwischen 40 und 60 relativer feuchte. Relative luftfeuchtigkeit in wohnräumen.